🚨 J'ai fait mon 1er plateau TV ! 3 CONSEILS (à sauvegarder ou forwarder) pour ceux qui se lanceront bientôt : Si vous êtes comme moi, à la fois à vouloir saisir les opportunités, et en même temps à vous demander pourquoi vous vous infligez ce stress (😅)... Lisez ceci. 1 · Arrivez (très) en avance ⏱ Laissez-vous le temps de prendre le pouls de l'endroit, boire un café, passer vous repoudrer le nez aux toilettes, papoter à l'accueil, etc. Le fait de ne pas arriver en courant, ça vous permet de vous poser et de vous habituer aux lieux. Aussi, de calmer vos angoisses unes à unes en vérifiant que tout est parfait et de dédramatiser en échangeant avec les équipes ou autres invités. 2 · Entraînez-vous à rebondir 🐸 Le fait de vous mettre en condition devant un proche, dans les conditions d'une interview est 1000x plus utile que de noircir des pages de notes sur votre sujet ! Préparez-vous à réagir à des questions rapides, au lieu d'apprendre un discours par cœur. Regardez comment les bons orateurs réagissent aux interviews, en rebouclant, reprenant les questions, acquiescant, etc. Le plateau est un exercice d'IMPRO avant tout, le temps passe TRÈS vite dans le feu de l'action. 3 · Préparez comme un fou 📑 Si c'est votre 1ère fois, la meilleure façon de vous dé-stresser, c'est de BIEN se préparer. Pas juste faire le minimum. Pour ma part, j'ai regardé TOUTES les émissions de "Bien dans mon job", l'émission dans laquelle j'allais passer (genre 50, je suis incollable sur la QVT!). Et à la fin, j'avais l'impression qu'Arnaud Ardoin (le présentateur) était mon meilleur ami. J'avais compris son style, sa rhétorique et son rythme. C'était devenu familier. En arrivant sur le plateau, j'étais beaucoup moins intimidée : j'avais l'impression d'avoir déjà vécu cette scène ! BONUS : Si vous êtes stressé, communiquez-le ! N'essayez pas de vous donner des airs, ou de garder la face à tout prix. Assumez, vous serez surpris de constater à quel point tout le monde vous aidera. - De l'extérieur, quand je voyais les plateaux TV, je me disais "ça a l'air horrible", "ils ont chaud", "ils ont peur". Et en fait, c'est tellement GALVANISANT. Je n'oublierai jamais ce moment. Aussi, j'ai eu la chance de passer sur une super chaîne (MERCI BSMART et Nicolas Jucha ❤️). J'ai hâte de remettre le couvert. > L'interview complète en 1er commentaire si vous voulez me voir faire de GRAND GESTES ! #BeSmart #BienDansMonJob #TV #LinkedIn