Caroline Mignaux
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September 17, 2024
Connaissez-vous le « faux-self » 🎭 ?
Quand on ne se sens plus soi-même…
C’est qu’on a besoin de sortir de la représentation !
Pour cela, il faut souvent fuir les autres et les réseaux sociaux qui nous étouffent (comparaisons, sollicitations, critiques).
Mes conseils pour se retrouver ?
1️⃣ Recréer du dialogue interne
2️⃣ Prendre l’air
3️⃣ Couper les relations pénibles
Attention : le « faux self » n’est pas un personnage qui apparait ou disparait brusquement.
C’est une partie de soi à qui l’on donne plus le contrôle.
Souvenez-vous.
Si le « faux self » prend les manettes, si vous vous sentez à coté de vos pompes et pas à votre place, en permanence.
Relisez ce reels.
Puis, isolez-vous, questionnez-vous, retrouvez-vous.
Et n’abandonnez plus jamais ✊
Promis ?
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September 17, 2024
