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Savez-vous dire NON ?
Sans culpabiliser …
Parfois, quand on me demande quelque chose, je m’énerve.
Parce que je dois dire non, et ça me pèse.
Je culpabilise d’être une mauvaise personne et de ne pas aider suffisamment.
Cet état d’esprit est un poison 🐍
Car, plus le temps passe, plus vous devez (généralement) dire plus “non”, que “oui”.
Filtrer - pour faire les choses vraiment.
C’est ça la sagesse, selon moi.
J’ai mis 10 ans pour trouver des techniques pour dire non, sans gâcher la relation.
Sans____
☑ blesser
☑ décevoir
☑ rabaisser
Spoiler : Dire NON ça s’apprend !
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